День лёгочного здоровья отмечается ежегодно 14 октября

Это глобальная инициатива, направленная на повышение осведомлённости о заболеваниях органов дыхания и способах их профилактики.

Цель проведения праздника: привлечь внимание населения к регулярному обследованию органов дыхания, а также способствовать ранней диагностике заболеваний и назначению своевременного лечения.

В этот день ведущие специалисты в области пульмонологии по всей стране проводят спирометрию и анкетирование всех желающих.

По завершению обследования, лицам с отклонениями в результатах спирометрии оказывается консультативная помощь, назначается ряд дополнительных исследований с целью постановки диагноза и назначения лечения.

Целевая группа обследуемых в рамках Всемирного дня спирометрии и день легочного здоровья — это дети от 6 до 18 лет, а также взрослые от 40 лет и старше.

Что такое спирометрия?

Спирометрия - это метод оценки легочного здоровья, измеряющий объем легких скорость дыхания. Спирометрия является эффективным методом диагностики легочных заболеваний.

Кому показано данное исследование?
- Курильщикам (для определения риска развития легочных заболеваний)
- Пациентам с заболеваниями легких (для оценки тяжести заболевания, подбора адекватного лечения)
- Людям, сталкивающимся в процессе трудовой деятельности с вдыханием вредных веществ
- Пациентам с симптомами респираторного заболевания (кашель, затрудненное дыхание)
- Спортсменам
- Пациентам с заболеваниями сердца, суставов (для оценки влияния основного заболевания на функции легких).

Пройти спирометрию можно в поликлиниках по месту жительства, центрах здоровья.

Уделите внимание своему здоровью пройдите обследование!

Основными правилами первичной профилактики, помогающими сохранить здоровье органов дыхания можно считать следующие:
• Отказ от курения является важным фактором в профилактике легочных заболеваний. Никотин и вредные смолы, выделяющиеся при курении, оказывают губительное действие на органы дыхания. Курильщики намного чаще болеют бронхитами, астмой, ХОБЛ, эмфиземой легких и пневмонией.
• Закаливающие процедуры повышают устойчивость организма к простудным и другим вредным воздействиям окружающей среды. Обливание холодной водой, сон с открытой форточкой, полоскание носоглотки солевыми растворами — все это укрепит общий иммунитет. Нужно стремиться проводить больше времени на свежем воздухе. Гулять в парках, кататься на лыжах в лесной зоне, отказаться от общественного транспорта и по возможности ходить пешком — это полезные привычки для оздоровления организма и повышения жизненного тонуса.
• Занятия спортом оздоравливают организм и являются отличной профилактикой различных заболеваний всех органов и систем. Особенно плавание благотворно влияет на дыхательную функцию организма человека. Бег, лыжный спорт, легкая атлетика, гимнастика — все эти виды спорта предупреждают заболевания органов дыхания и помогают преодолеть уже имеющиеся.
• Здоровый микроклимат создать квартире можно путем поддержания комфортной температуры 20-22 °С и влажности воздуха 50%. Каждый день стоит проветривать помещение и проводить влажную уборку. Нужно убрать источники накопления аллергенов: ковры, открытые книжные полки, пуховые и перьевые подушки, обилие портьер и занавесок, мягкие игрушки.
• Дыхательная гимнастика придет на помощь в борьбе с заболеваниями дыхательной системы и для их профилактики.

Вторичная профилактика заболеваний легких направлена на недопущение прогрессирования уже имеющегося заболевания либо на устранение факторов риска, которые благоприятно влияют на развитие заболеваний дыхательной системы.

В периоды роста вирусных и инфекционных заболевания следует заблаговременно проходить вакцинацию от гриппа.

Для повышения защитных сил организма можно использовать по назначению врача: препараты-иммунокорректоры, адаптогены, поливитамины.

Также нужно соблюдать элементарные правила личной гигиены, стараться контактировать с минимальным количеством людей и не посещать массовые мероприятия и людные места.