Меры профилактики гриппа и ОРВИ

Приближается осень, а с ней и сезонный подъем заболеваемости ОРВИ и гриппом. Ежегодно в мире регистрируется около 1 миллиарда случаев сезонного гриппа, в том числе от 3 до 5 миллионов случаев тяжелой формы заболевания. А смертность от этой болезни составляет 290 – 650 тысяч случаев в год. Девяносто девять процентов случаев смерти детей в возрасте до 5 лет от инфекций нижних дыхательных путей, связанных с гриппом, приходится на развивающиеся страны.

В ходе эпидемического подъема заболеваемости гриппом и сразу за ним возрастает число осложнений к наиболее частым из них относятся – сердечно-сосудистые и легочные заболевания. Вакцинация предлагает наиболее логичный путь защиты от гриппа, имеющего серьезный характер заболевания, и широкое распространение.

Вакцинация – является основным средством профилактики гриппа. Прививаться против гриппа необходимо ежегодно - это связано с изменчивостью вируса.

На сезон 2025-2026 годов Всемирная организация здравоохранения рекомендует использовать трех- и четырёхвалентные вакцины, которые включают следующие штаммы вирусов гриппа:
- грипп A(H1N1)pdm09 – штамм, подобный А/Виктория/4897/2022;
- грипп A(H3N2) – штамм, подобный A/Croatia/10136RV/2023 (H3N2);
- грипп В – штамм, подобный В/Австрия/1359417/2021 (Виктория-подобный);
- грипп В – штамм, подобный В/Пхукет/3073/2013 (только в составе четырехвалентных вакцин).

Прививка от гриппа особенно важна для населения, относящегося к «группам риска», у которого заболевание может протекать особенно тяжело и развиться осложнения. В эту категорию входят:
- Дети, начиная с 6-месячного возраста, и подростки
- Пожилые люди
- Беременные женщины
- Лица с хроническими заболеваниями (например, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания органов дыхания).

Также вакцинация необходима работникам сферы здравоохранения, образования и другим профессиям с высоким риском инфицирования.

Роспотребнадзор рекомендует руководителям предприятий позаботиться о своих сотрудниках и своевременно привить их против гриппа.

В целях обеспечения максимальной индивидуальной и коллективной защиты прививками рекомендуется охватить не менее 80% сотрудников коллектива.Руководители предприятий могут обратиться в поликлиники в субъектах Российской Федерации для уточнения возможности бесплатной вакцинации сотрудников.

Плановая вакцинация от гриппа предусматривает однократное введение вакцины (за исключением малолетних детей, прививающихся впервые).

Оптимальным временем для вакцинации считается начало осени (сентябрь-октябрь). Это связано с тем, что для выработки защитных антител после прививки требуется 2-4 недели. Поздняя иммунизация, например, во время эпидемии, может не дать необходимую защиту, так как иммунитет не успеет сформироваться.

Не откладывайте вакцинацию, защитите себя и своих близких от гриппа и его осложнений заранее. Помните, что защита от вируса возникает только через две недели с момента введения вакцины!

Основные меры профилактики ОРВИ и гриппа:
– часто и тщательно мойте руки;
– избегайте контактов с людьми, у которых есть признаки заболевания
– придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность);
– пейте больше жидкости;
– в случае появления заболевших в семье обратитесь к врачу;
– регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении;
– реже посещайте места скопления людей;
– используйте маску, посещая места скопления людей;
– избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах;
– не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками.

Помните! Ваше здоровье в ваших руках!