Осторожно грипп!

Памятка пациента

 

В период сезонного подъема уровня заболеваемости ОРВИ и гриппа важно помнить, что выполнение общих мер профилактики – залог Вашего здоровья!

 

• При общении с человеком, имеющим симптомы гриппоподобного заболевания, соблюдайте масочный режим
• Соблюдайте гигиену рук - чаще мойте руки с мылом
• Насколько это возможно, сократите время близкого контакта с людьми, которые могут быть больны
• Сократите время пребывания в многолюдных местах
• Увеличьте приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывая окна
• Регулярно проводите влажную уборку помещений

При появлении первых признаков заболевания ОРВИ и гриппом срочно обратитесь к врачу

---

В период сезонного подъема уровня заболеваемости ОРВИ и гриппа при появлении первых признаков:

• подъем температуры
• чихание
• насморк или заложенность носа
• кашель
• боль в горле
• ломота в суставах
• головная боль
• чувство усталости
• иногда понос и рвота

Срочно обратитесь к врачу!

 

В краевых медицинских организациях организованы следующие виды оказания медицинской помощи, включая выходные и праздничные дни:

• вызов участкового терапевта или педиатра на дом;
• отдельный прием температурящих больных в условиях поликлиники;
• вызов скорой медицинской помощи

 

Соблюдайте все рекомендации врача

• Используйте маски при контакте со здоровыми людьми
• Мойте руки сразу после контакта с выделениями из дыхательных путей
• Увеличьте приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывая окна
• Регулярно проводите влажную уборку помещений

---

Грипп - острое сезонное вирусное заболевание. Болезнь опасна своей непредсказуемостью.

Кто является источником инфекции? Единственным источником и распространителем инфекции является больной человек. Заражение гриппом происходит при кашле, чихании во время общения с больным. Возможна передача вирусов через предметы личной гигиены и посуду.

Как проявляется грипп? В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38-40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах.

Что делать, если вы заболели? При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Больного следует изолировать от здоровых лиц (желательно выделить отдельную комнату). Соблюдайте постельный режим и следуйте всем рекомендациям врача.

 

Что запрещено и не рекомендуется при гриппе. Самолечение при гриппе недопустимо, особенно для детей и лиц пожилого возраста. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными. Только врач может правильно оценить состояние больного. Такое осложнение, как пневмония, нередко развивается с первых же дней, а иногда и с первых часов заболевания гриппом.

При уходе за больным соблюдайте правила личной гигиены, регулярно проветривайте помещение, проводите влажную уборку. Одним из наиболее распространенных и доступных средств профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска). Необходимо часто мыть руки.

Как защитить себя от гриппа? Неспецифические профилактические мероприятия в первую очередь должны быть направлены на повышение защитных сил организма. К ним относятся: занятия физической культурой, закаливание и рациональное питание (свежие овощи и фрукты, соки, обязательно 1 раз в день мясо или рыба), своевременный отдых. Рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы. В период эпидемии гриппа с профилактической целью рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, в рацион питания включайте продукты с высоким содержанием витамина С, такие как квашеная капуста, клюква, лимоны, киви, мандарины, апельсины, грейпфруты и природные фитонциды - чеснок и лук. Для профилактики в период эпидемий гриппа можно принимать по 2-3 зубчика чеснока ежедневно.

 

Простудным заболеваниям легче подвержен тот, кто ведет неправильный образ жизни: мало двигается, почти не бывает на свежем воздухе, много волнуется, не высыпается, переутомляется, работает сверх меры, курит, злоупотребляет алкоголем.

 

ПОМНИТЕ!!! Своевременное обращение к врачу снижает риск развития осложнений
 

---