Профилактика гриппа и ОРВИ

С наступлением холодного времени года резко возрастает число острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и гриппа.

Грипп – это высоко контагиозная вирусная инфекция, распространённая повсеместно. Характерные клинические проявления гриппа: внезапное острое начало заболевания, сопровождающееся резким повышением температуры тела (выше 38-40˚С), ознобом, головной болью, болью в мышцах, общей слабостью, кашлем. Болезнь может протекать легко, однако могут наблюдаться тяжёлые формы течения вплоть до смертельных исходов.

Возбудители гриппа – вирусы типов А и В отличаются агрессивностью, исключительно высокой скоростью размножения. За считанные часы после заражения вирус гриппа приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий. Это объясняет большее число бактериальных осложнений, возникающих при гриппе. Также важной особенностью вирусов гриппа является их  способность видоизменяться: практически ежегодно появляются всё новые варианты вирусов, штаммы которых включаются в состав вакцины против сезонного гриппа. Поэтому ежегодно состав вакцины против гриппа меняется в зависимости от видов вируса гриппа превалирующих в данном эпид сезоне.

ВАЖНО!

- Самолечение при гриппе недопустимо!

- Поставить диагноз и назначить необходимое лечение должен врач!

- При температуре 38-39 градусов вызовите врача на дом.

- Крайне опасно переносить грипп на ногах . Это может привести к тяжелым осложнениям.

Что делать, если вы заболели:

- Оставайтесь дома;

- Соблюдайте постельный режим;

- Выполняйте все рекомендации лечащего врача;

- При кашле или чихании прикрывайте нос и рот платком;

- Принимайте лекарства вовремя;

- Пейте как можно больше жидкости (горячий чай, клюквенный или брусничный морсы, щелочные минеральные воды).

Как снизить риск заражения окружающих:

- По возможности изолируйте больного в отдельной комнате;

- Регулярно проветривайте помещение, где находится больной;

- При уходе за больным используйте маску.

Как защитить себя от гриппа:

- Наиболее эффективное средство защиты от гриппа – своевременная вакцинация;

- Полноценно питайтесь, ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь и занимайтесь физкультурой;

- Мойте руки;

- Промывайте нос;

- Регулярно делайте влажную уборку помещений;

- Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении;

- Используйте маски в общественных местах и в транспорте;

- По возможности избегайте мест массового скопления людей;

- Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания (кашель, чихание).

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта. Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости.